地毯式扫盲，拒绝“我以为”
中考数学70%以上题目考查基础，公式定理不能只停留在“大概会了”，每天花10分钟默写核心公式（如勾股定理、二次函数顶点式），确保精确记忆，错题本要记录的不是答案，而是思维断点——为什么当时没想到用相似三角形？哪个条件被忽略了？
审题：画出关键词，建立条件反射
用三角符号标出“实数解”“至少有一个”等限定词，用方框圈出图形题中的垂直、平行标记，例如看到“二次函数图像经过原点”，立即在草稿纸上写出c=0，审题阶段预留3分钟，可避免至少5分的低级失误。
解题策略：分阶抢分，死磕性价比
前15题基础题必须零失误，用35分钟完成；压轴题前两问通常用常规方法可解，留25分钟攻坚，遇到卡壳超过3分钟的题目，在题号前画星标立即跳过，选择题特殊值法（令x=1/0/-1）、测量法（用量角器核对角度）能节省5分钟以上时间。
答题规范：阅卷老师喜欢的“标答模板”
几何证明题每一步写理由（如SSS全等），代数题写出关键变形步骤（“两边同时平方”），应用题设未知数后必须写“由题意得”，统计题计算结果保留到小数点后两位，这些细节能让过程分多拿3-5分。
考场应急：三秒镇定术与检查动线
手心出汗时深呼吸3秒，默念“我能解出所有练过的题型”，检查时优先验算计算题（平方、去括号易错）、单位是否漏写、选择题填涂是否错位，用不同方法验证压轴题结果（如代数法做完再用几何法验证）。
考场上比的不是智商,而是谁把训练成果100%转化，最后一个月，每天保持45分钟限时训练，用真题创造肌肉记忆，那些总说“粗心”的人，其实缺的是把简单事情流程化的狠劲。
