你知道吗？嘴巴里悄悄长出的第一颗恒牙，就是六龄齿！它像一颗小树苗，一旦生根就永远不会替换，但这颗牙特别容易受伤，因为它表面凹凸不平，细菌容易躲藏，想让六龄齿健康陪伴你一生？快收下这份“护牙秘籍”吧！
第一招：刷牙像画画
牙刷是魔法笔，牙齿是画布，每天早晚用豌豆大小的含氟牙膏，从牙龈向牙尖方向“画圈圈”，每个角落刷足20下，特别要照顾六龄齿的沟沟缝缝——细菌最爱在这里开派对！家长可以帮孩子检查是否刷干净：用舌头舔一舔,光滑得像玻璃才算过关。
第二招：零食时间选对“燃料”
黏牙的糖果、酸酸的饮料都是牙齿的“隐形敌人”，它们会制造酸性环境，让牙齿表面出现“小坑洞”，试试这些护牙零食：脆脆的苹果像天然牙刷，牛奶里的钙是牙齿的铠甲，坚果里的磷能重建牙釉质，吃完零食记得喝清水,就像给牙齿洗淋浴！
第三招：牙齿也要穿“防弹衣”
窝沟封闭是给六龄齿穿上透明防护罩的神奇技术，牙医用流动树脂填平牙齿的深沟，整个过程不疼不痒，就像给牙齿涂了一层果冻保护膜，建议6-8岁期间完成,定期检查防护罩是否完好。
第四招：改掉牙齿“坏朋友”
咬笔头、啃指甲这些动作会让牙齿悄悄移位；单侧咀嚼就像让牙齿“偏科”，长期会导致脸型不对称，发现孩子有口呼吸习惯更要警惕——这不仅影响牙齿排列,还可能改变面容！
当孩子骄傲地展示六龄齿时，请告诉他：这颗牙要陪你到80岁呢！从现在开始建立护牙习惯，就像每天给未来的自己存健康储蓄，下次牙医检查时如果听到“六龄齿很健康”,记得给自己一个大大的赞！
